CONSEJOS

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PROTEGE TU MENTE

¿Cuánto te preocupas por tu salud mental? Si la respuesta es “no demasiado”, deberías repensarlo. Después de todo, si estás relajado, estarás más feliz y serás más productivo. Mantén tu mente sana. Si te estresas demasiado puede convertirse en un problema que vaya a más, como por ejemplo la ansiedad, la depresión o incluso trastornos …

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Trabajador. CARGANDO

Salud y bienestar; esfuerzo físico en el trabajo

La salud y bienestar en trabajos con esfuerzo físico o malas posturas es un reto importante para las empresas. Trabajos en la construcción o transporte, o pasar horas y horas en la oficina. Todos los trabajos nos mantienen pendientes entre el cansancio y las lesiones musculares.  ·      Trabajo en la oficina: Destacamos varios factores y medidas …

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